Diario de FedeO6145, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1807 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 105,58g | Carbh: 202,55g.   Desayuno: Chia, Leche (Leche Entera), Ciruela Pasa, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Tomates, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Mayonesa Clásica, COTO Lomitos de Atún al Natural, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Quaker Avena Instantánea, Huevo Duro, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Trio Galletas Surtidas, Naranjas, Zumo de Limón. más...
2258 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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