Diario de rodneycoe, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1393 kcal Grasa: 32,42g | Prot: 64,02g | Carbh: 46,42g.   Desayuno: Three Au Ham on The Bone, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg (Whole) , Tomatoes. Almuerzo: Woolworths Scone Buttermilk Homestyle. Cena: Chicken Breast, Castello Fetta Cubes, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Great Northern Super Crisp Lager, Berri Dolce Bianco Wine. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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