Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 56,20g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Mature Lighter, Poached Egg (with Salt), Multigrain Crispbread. Almuerzo: Mature Lighter, Ryvita Multi-grain Crispbread, Vegetarian Puy Lentil & Tomato. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Chocolate Chip Cookie, Jelly Babies (1). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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