Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
|
137,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 96,76g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts. Cena: Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, Ferrara Pan Red Hots, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Peaches, Bananas , Tap Water, Soft Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. más...
|
|
4422 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
Comentarios
Way to go on your weight loss!! :D
29 oct. 14 por el miembro: devoted
|
Hang in there! It will drop!
29 oct. 14 por el miembro: kattay
|
29 oct. 14 por el miembro: spinx1971
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|