Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 77,85g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Oranges, Grapes, Frozen Strawberries. Almuerzo: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Unsalted Butter Stick. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White Kidney Beans, Whole Grain Tortillas. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Whole Wheat Bread, True Almond Original, Grapes. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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