Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 71,06g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Buttermilchdinkelbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rolffes Delikatess Rohschinken, Linessa Mozzarella Light, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kathi Papageienkuchen. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 44 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|