Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 71,86g | Carbh: 24,92g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Шпинат, Alpro Кокосовое Молоко. Almuerzo: Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Фарш Индейки (Приготовленный), Белебеевский Сыр Белебеевский. Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Чипсы нори, Грейпфрут. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlaya_ya
|