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體脂30.8
內臟3.5
難以擺脫的體脂肪🥴
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 85,47g | Carbh: 143,93g.
Desayuno: Costco 安佳乳酪絲, 番茄, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 巧克力貝果. Almuerzo: 家樂福 100%原味優格, 水煮蛋, 家樂福 藍莓, 蘋果（去皮）. Cena: 龍口 冬粉, 枸杞, 香菇, 青江菜, 金針菇, Costco 冷凍鱸魚片. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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