Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2011
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 144,99g | Carbh: 218,71g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Cottage Cheese (Nonfat), Granola. Almuerzo: Butter, Chicken Noodle Soup. Cena: Balsamic Vinegar, Organic Herb Salad Greens, Bell Peppers, Blue Cheese Crumbles, Blackberries, Bacon, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Granola, Blueberries, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Emergen-C, Gouda Cheese, Sesame Rice Crackers, 1% Fat Milk, Raspberries, Whey Protein, Skinny Vanilla Latte (Grande). más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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