Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 86,57g | Carbh: 138,11g.
Desayuno: Danone Iogurte Activia Grego Frutas Silvestres, Mamão Papaia, Psyllium, Morangos, Uvas, Rainier Fruit Blue Berry, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Kibon Magnum Chocolate Com Doce De Leite, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Rabanetes, Ovo Cozido, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Almeirão, Alface, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Président Queijo Camembert Président, Morangos, Président Queijo tipo Fromage Fondu. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Activia Ameixa Zero, Président Queijo Camembert Président, Abacates, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophia Prince
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