Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 120,40g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Extra Mature Cheddar Cornish Crackler, Toastie Small, Butter, Poached Egg, Bananas, Peanut Butter, Semi-Skimmed Milk, Coffee. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Healthy Living French Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, The Food Doctor Wholeful grains chipotle chilli, Hartley's No Added Sugar Orange Flavour Jelly, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Chocolate Chip Cookie, Semi-Skimmed Milk, Coffee. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arfan1239
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