Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 119,89g | Carbh: 199,66g.
Almuerzo: Quaker Avena Instantánea, Chia, Leche (Leche Entera), Pan de Salvado, Jamón Cocido, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Pata Muslo, Huevo Duro, Vanoli Ketchup, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Banano, Azúcar, Zumo de Limón, Arcor Turrón & Maní. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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