Diario de popatop75, 10 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2014:
1503 kcal Grasa: 59,26g | Prot: 64,58g | Carbh: 189,05g.   Desayuno: Bruschetta, Franz Macaroons Cookies, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Plain Crepe. más...
2283 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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