Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 113,34g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Blueberries, Mens Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Nonfat), Granola, Bananas, 1% Fat Milk. Almuerzo: Toasted Sesame Rice Crackers, Organic Tomato Soup w/ Gorgonzola. Cena: rice, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Whey Protein, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, cottage cheese, Eclipse Sugar Free Gum, Extra Fancy Mixed Nuts, Whey Protein. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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