Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 82,21g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Chiquita Banana, Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Black Beans Reduced Sodium, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain. Cena: Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Del Monte Cut Green Beans, Kroger Chicken & Dumplings, S&W Low Sodium Black Beans, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Domino Sugar Sugar, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deere Man
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