Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 115,62g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Egg White , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Birch Benders Paleo Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Trader Joe's Organic Hummus, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger. Cena: Cooked Dandelion Greens (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Onions , Wellsley Farms Sweet Italian Style Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Gala Apples, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aakarras
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