Diario de Humprey2020, 17 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:
2910 kcal Grasa: 154,53g | Prot: 79,44g | Carbh: 294,87g.   Desayuno: Pikok Pieczeń Rzymska z Kminkiem Wieprzowo-Drobiowa, Chleb Biały. Almuerzo: Biedronka Ciasto Fantazja z Jagodami, Prawdziwe Mleko 3,2%. Cena: Pikok Pieczeń Rzymska z Kminkiem Wieprzowo-Drobiowa, Chleb Biały, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Przysnacki Chipsy w Kotle Prażone z Solą Morską, Piątnica Mascarpone, Pomidory, Chleb Biały, Pikok Pieczeń Rzymska z Kminkiem Wieprzowo-Drobiowa. más...
2818 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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