Diario de ingridt, 12 sep. 22

Lovely ladies (and gents), wat fijn om er weer te zijn! Ik heb een zware tijd achter de rug en ben nog steeds niet waar ik zijn moet, maar ik probeer langzaam weer normaal te eten. Met een gewichtssprong van 10 kg door junkfood, alcohol en erg weinig beweging en daarna weer een daling van 3 kg door amper te eten ga ik nu weer aandacht besteden aan mijn gezondheid. Ik wil niet geheimzinnig doen over wat er aan de hand is, maar vind het lastig om dat openbaar te delen dus een pb is altijd welkom. Ik ben vandaag weer gestart met werken en dat doet me goed. Hier weer zijn doet me ook heel goed, alleen al door jullie lieve berichtjes. Ik heb veel van jullie gemist! Fijn om weer deel uit te maken van de community. Ik ga binnenkort even kijken hoe het met jullie gaat 😘
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

19 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Welkom terug , lekker rustig aan beginnen ♥️ 
12 sep. 22 por el miembro: annemiek rembil
Welkom terug, Ingridt 🥰 
12 sep. 22 por el miembro: SabineS85
Welkom terug lieverd! Ik zal vanavond nog even je berichtje beantwoorden, gisteren niet meer aan toegekomen. Rustig aan 😘😘 
12 sep. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
goede nieuwe start! het komt goed 
12 sep. 22 por el miembro: Inkepinkir
welkom terug lieverd, dikke knuffel ❤️ 
12 sep. 22 por el miembro: linkelouitje
Thanks, dat doet me zo goed! ❤️😍 
12 sep. 22 por el miembro: ingridt
🤸‍♀️🤸🤸🏽‍♂️ Ben ook blij. Welkom terug en veel sterkte.  
12 sep. 22 por el miembro: AMH20
je werd gemist. Welkom terug en sterkte met het weer oppakken 💋💐 
12 sep. 22 por el miembro: claudet57
Welkom terug en veel succes. 
12 sep. 22 por el miembro: Tijmpje
Dankjewel, het kostte wat moeite om mezelf te dwingen weer terug te komen, maar ik ben echt blij dat ik er weer ben 👍🏻👍🏻 
12 sep. 22 por el miembro: ingridt
Fijn dat je er weer bent lieve Ingrid Dikke knuf ❤️❤️😘 
12 sep. 22 por el miembro: Nel_69
Fijn dat je er weer bent.🫂😘 
12 sep. 22 por el miembro: asjege
Thanks! 😘❤️ Ik moet mezelf dwingen om weer normaal te eten, maar vooral de gezelligheid hier maakt het heel fijn er weer te zijn 👍🏻 
12 sep. 22 por el miembro: ingridt
Ohhh, fijn dat je er weer bent. Was al een paar keer komen kijken of ik wat gemist had na het meer in de Dolomiti.... Rustig aan de boel weer opbouwen, meid. 
12 sep. 22 por el miembro: Suzepluus
Fijn dat je er weer bent Ingrid. Sterkte ☺️ 
12 sep. 22 por el miembro: Nicole71A
Yeah! Je bent er weer 🫂👍🥳 je gaat jezelf ook vast weer fijner voelen als je weer beter/goed voor jezelf gaat zorgen. Hier zijn we er voor je! Intiem juist vanuit anonimiteit. Ook dat is een kracht van FS. Maar uiteindelijk voel je jezelf het fijnste als je er voor jezelf bent! Jij kan dat. Kies de weg die bij jou past 😘 
12 sep. 22 por el miembro: MDW80

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ingridt


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.