Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 84,58g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Great Value Black Beans Reduced Sodium, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel). Cena: ShopRite Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Home Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Domino Sugar Sugar. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
your doing so Great <3 thanks for your support Im very Greatful <3 have sweet dreams <3
05 oct. 14 por el miembro: dreamcatcher10
|
Welcome thanks to you for your support also, you make me smile. :)
05 oct. 14 por el miembro: Deere Man
|
Good drop! You are doing great!
05 oct. 14 por el miembro: kattay
|
Thanks I feel good and appreciate all the good comments Kattay and support from all.
05 oct. 14 por el miembro: Deere Man
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deere Man
|