Diario de Tania Andrade DF, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
991 kcal Grasa: 68,66g | Prot: 67,62g | Carbh: 27,18g.   Desayuno: Kroon Queijo Maasdam, Qualitá Presunto Cru Italiano, Pão LC misto, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Abacate, Shimeji na Manteiga, Gym Chef Berinjela Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeitonas, Queijo Brie, Rabanetes, Grão-de-Bico Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Hortifruti Coco Fresco, Maracujá, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Salada Vinagrete, Ervilhas (Congelado), Carne de Porco Assada, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina Zero. más...
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