Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 82,77g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Coffee (made from Ground), Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Land O' Frost Premium Brown Sugar Ham, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef and Barley Stew. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Strawberry. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deere Man
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