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uma semana na keto!
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 79,38g | Carbh: 29,69g.
Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Morangos, Qualitá Leite Integral, Dolce Gusto Cortado, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Presunto Cru Italiano. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Café Expresso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Paracatu Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Abacate, Tataki, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Morangos, Kroon Queijo Gouda, Pepino Japonês. Cena: Shimeji na Manteiga, Sukiyaki. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania Andrade DF
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