體脂30.6 內臟4
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 74,58g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: 蔥, 奧利塔 玄米油, 安佳 原味乳酪, 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋(整個), Costco 蛋餅皮. Almuerzo: 火龍果, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Pizza Hut 星級白醬海鮮(芝心). Cena: 巴沙魚, 番薯泥(罐裝), 溏心蛋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 玉米筍, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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