|
#grrrrrrrrrr Maar laat me niet gek maken 💪🏻👊🏻, ook al snap ik hier echt geen enen reet van!!
Blijven lachen en dooooooooooor
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 114,32g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bieslook, AH Hamreepjes Julienne, Melk (Halfvol), Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). Almuerzo: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bieslook, AH Hamreepjes Julienne, Melk (Halfvol), Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bolognese Saus, Honig Macaroni Bereid. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dit kan ook spier opbouw zijn.
Ik begreep dat je veel aan het fietsen bent.
16 ago. 22 por el miembro: s@ndr@1971
|
Je moet ook niet met je fiets op je nek op die weegschaal gaan staan. 🤭🤣 Komt goed. Het is warm. Misschien iets te veel zout gegeten? Misschien nog een grote ‘nummer 2’ op komst? (In dat geval snap ik er wel ene reeeeeet van.)
Alle gekheid op een bagagedrager… komt goed. 👊🏻
16 ago. 22 por el miembro: WeDeGe
|
@Wendy450 (waarbij ik hoop dat 450 niet staat voor je streefgewicht 😉) Blij dat je in het begin van mijn traject aangeeft dat ik zonder fiets moet wegen!! Sta nu al een week lang met fiets en wielrenbroek op de weegschaal?? Blijkt het dus helemaal niet nodig!! Super tip 👍
Op naar de grote 'nummer 2' 💪🏻
16 ago. 22 por el miembro: dj.funny
|
@S@Ndr@1971 ik fiets al 10 jaar elke week minimaal 150km per week en 52 weken per jaar. Zou ik nog meer spieren ontwikkelen?
16 ago. 22 por el miembro: dj.funny
|
Heel graag gedaan! Het was een kleine moeite. Mijn tips zijn dan ook wel van een kwalitatief zeer hoog niveau. Ben blij dat je het waardeert🤣
Wendy450 is het resultaat van een oud e-mailadres waarbij Wendy1 al in gebruik was. Na Wendy5 heb ik het opgegeven en heb toen lukraak 450 gekozen. Ik hou niet van half werk. 🤪
16 ago. 22 por el miembro: WeDeGe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dj.funny
|