Diario de Tania Andrade DF, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
944 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 88,06g | Carbh: 26,20g.   Desayuno: Ovo, Sadia Peito de Frango Defumado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Paracatu Manteiga com Sal, Qualitá Leite Integral, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Rabanetes, Tomates, Ovo de Codorna, Vonk Queijo Gouda Holandês, Alface, Repolho Refogado, Alcatra Grelhada. Cena: Maracujá, Paracatu Manteiga com Sal, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Paracatu Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Seara Peito de Frango Defumado, Amêndoas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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