Зажорные выходные. 🤰Какие то пирожные, булки, немного шоколада, роллы и прочее… Итог: сонливость, вздутый живот и дискомфорт в кишечнике. Вообще не стоит того. Побаловаться можно максимум разочек, если уж запланирован алкозагруз. Сегодня вычищаюсь, а завтра - кето. Сравню самочувствие в плане продуктивности. А то сегодня я - 🦭
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|