Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 35,94g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Lidl Rosenbrötchen, Nadler Heringssalat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Edamer, Rolffes Delikatess Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Urbrot. Cena: Apfelkuchen (Zwei Krusten). más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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