Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 49,33g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Isabela Bolacha Água e Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Orégano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Perdigão Salsicha tipo Viena. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Cacau em Pó, Nestlé Fibra Mais. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina 2014
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