Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 81,98g | Carbh: 30,17g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Water, Coffee (Instant Powder), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Cottage Cheese, Flax Seeds, Organika Enhanced Collagen Protein, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Vega Protein & Greens Vanilla, Farmers Market Mini Cucumber, Tomatoes, S&F Cod Liver, Polish Sausage, Egg. Cena: Quinoa (Cooked), Lean Ground Beef, Ideal Protein Chicken Noodle Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (222ml), Gin. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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