Diario de Cybelle Oliveira Soares, 13 sep. 14

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Disciplina recompensada :)

58 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2014:

1100 kcal

Grasa: 34,06g | Prot: 36,23g | Carbh: 133,49g. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cella Lambrusco, Molho Cocktail, Camarão Cozido. más...

2420 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Subir escadas - 10 minutos, Capoeira - 1 hora y 20 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns, Cybelle!

13 sep. 14 por el miembro: dorderf

Obrigadinha dorderf :) uma boa semana!

15 sep. 14 por el miembro: Cybelle Oliveira Soares


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