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Hmmmm maar weer beginnen!! Doel is mijn foto, waarop ik 97kg weeg
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 114,80g | Carbh: 239,24g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Excellent Salami Milano, AH Stevig Donker Meergranen. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Excellent Salami Milano, Waldkornbol, Tijgerbol. Cena: Lasagne. más...
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5530 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 25 minutos, Apple Health - 20 horas y 35 minutos. más...
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