Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 54,44g | Carbh: 64,48g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder), Water. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Philadelphia Original, Egg, Wasa Light Rye, Sikorski Kabanos Sausage. Cena: Rooster Brand Jasmine Rice, Sour Cucumber Pickles, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magu 49
|