Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 67,22g | Carbh: 35,39g.
Desayuno: Dairyland Milk 2%, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Sikorski Kabanos Sausage, Costco 9 Grain Ciabatta Bun (Triangle), Emmi Emmentaler Cheese, Philadelphia Original, Mastro Genoa Salami, Egg, Radish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Grape Tomatoes, Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Banana, Merlot Wine, Pure Protein Protein Bar. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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