Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1205 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 69,30g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Chiquita Banana, Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Gala Apples, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). Cena: Home Turkey Chili, Black Beans (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Del Monte Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deere Man
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