Diario de Hannn10, 29 jul. 22

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體脂30.9
內臟4

體重快達標了！！！（尖叫
不枉費我平時的飲食很克制🥺
不過體脂還是重點，希望能盡快看到2開頭～

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:

1401 kcal

Grasa: 62,31g | Prot: 87,75g | Carbh: 123,23g. Desayuno: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, Tryall 分離乳清蛋白, Costco 安佳乳酪絲, 7-11 石安牧場溏心蛋, 全家超綿鮮奶吐司, 義美無加糖5.3厚豆奶. Cena: 中華油豆腐, 小白菜, 餛飩湯, 滷肉飯, 蘋果（去皮）. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

28 jul. 22 por el miembro: chenxxxcccc


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