Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 218,36g | Carbh: 180,17g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg, Hortifruti Batata Doce Cozida . Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça, Friboi Fralda. Merienda: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Purity Leite de Soja Zero, La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Banana. Cena: Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Cacao Whey, AdeS Leite de Soja Zero. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabelfort
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