|
Летние каникулы кончились. Возвращение в зал состоялось, пора готовиться к следующему летнему сезону)))Сухой закон и тренажерный зал! Дневник питания не веду, так как собственно рацион не поменялся основная еда курица бананы, а одно и тоже писать не хочется. Убираем каникульные вкуснышки и неполезности, и потихоньку будем сбрасывать вес.
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|