romansokolnikov.blogspot.ru

Мое хобби проверять как работают диеты))) Проверил: безуглеводку, периодическое голодание, периодическое питание, низкокалорийные диеты, диеты на порошках.

В 2013 весил 90 кг и имел пивное пузо. После того как понял секрет стройного тела - ПИТАНИЕ, стал более подробнее интересоваться данной темой, что вылилось в дурацкое хобби - ДИЕТЫ, что скорее всего не совсем полезно для моего организма, однако это отличный опыт узнать как реагирует организм на то или иное питание.

Рекорд по скорости похудения 4 кг за неделю - Периодическое питание.
С веса 80 кг спустился до веса 71 кг за месяц. На фото "после" как раз 71 кг.
В общей сумме с 90 кг до 71 я спускался на пробах и ошибках 1 год.

На данном этапе "питательной жизни" пытаюсь добиться объема мышц.
Пока получается не очень))

Скорее всего я неправильно питаюсь, но я питаюсь как мне нравится.
Скорее всего я неправильно занимаюсь, но я занимаюсь как мне нравится.
Придерживаюсь закона сохранения энергии и мнения что все в мире относительно.