|
喝水2800
有排便
早餐：奶昔、海鹽奶油捲
晚餐：潤餅、6塊烤鴨（去皮）
運動後：濃豆漿、香蕉1根
點心：陳耀訓可頌、一片蜂蜜吐司
體脂23.3%
骨骼率29.4%
重訓練胸、二頭三頭50分鐘、跑步30分鐘
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frh8203
|