Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 103,33g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Raspberry Jam, 0% Greek Yoghurt, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Beef Madras, Simple Side Salad. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Healthy Living French Dressing, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Rice, Peppered Beef Jerky, Tangerine, Mars Milky Way (Minis), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Mars Bar (Fun Size), Miniatures. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arfan1239
|