Diario de PamP2012, 01 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2014:
1718 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 96,73g | Carbh: 178,28g.   Desayuno: Tortilla, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Wal-Mart Marketside Turkey and Colby Jack 6. Cena: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oroweat Stadium Style Crustini Buns, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Carrots, Broccoli Flower Clusters, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Cinnamon Roasted Almonds. más...
3153 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de PamP2012


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.