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體脂31.7
內臟脂肪4
生理期差不多結束～繼續減脂之路✌🏻
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 78,36g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: 雪印 脂肪抹醬, 全家 皇后土司, 水煮蛋, 快樂牛 乾酪切片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Almuerzo: 水煮蛋, Costco 冷凍藍莓, 蘋果（去皮）, 義美 奇亞籽, 乳香世家 全脂牛奶. Cena: 光泉 光泉鮮乳, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 酪梨, Vetta 高纖斜管麵, 煮熟的菠菜（新鮮）. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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