Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 75,93g | Carbh: 203,91g.
Desayuno: Укроп, Сахар, Петмол Сливки 11%, Кофе, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. Cena: Пепси Пепси, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvienera
|