alvienera
Miembro desde abril 2018
Publicaciones
176
Siguiendo
27
Seguidores
75
Historial de Peso

Peso Inicial
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg

Peso Actual
68,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
64 kg
Aún para ir: 4,4 kg
Всем привет! Меня зовут Алена, я вечно худеющая, мне 25 лет. Со школы была немного пухляш (спасибо бабушке и ее пирогам). Сознательно начала худеть в институте, мой минимальный вес был 62 кг при росте 173 и это был скелет! Я на тот момент занималась танцами, бегала по вечерам и делала упражнения дома через день. Т.к. я еще училась в институте, работала и училась на права меня просто не хватило на все это и я сорвалась. Забила на похудение и даже как-то неплохо жила. И вот в этом году я родила сынишку 23 февраля и решила, что хочу быть красивой молодой мамой! Тем более ребенок очень реагирует на многие продукты, я вынуждена следить за питанием, чтобы не мучить дитя. Самый желанный вес 64-65 кг, в нем я чувствую себя очень комфортно и нравлюсь себе. Но главное сейчас ребенок, поэтому не ставлю больших целей и пойду маленькими шагами.
Рада видеть всех в своем дневнике, ко мне можно на "ты" :)
Я в инстаграм alena_kalisto , часто готовлю в сториз,выкладываю рецепты, мотивирую немножко)

Peso Histórico de alvienera


Siguiendo

Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
sinkha177
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Натали Рыжик 😻😻😻...
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
@Pure_water
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de alvienera

Calorías: 63kcal | Grasa: 1,83g | Carbh: 7,92g | Prot: 3,87g
Кексы Творожные с Нектарином
Вкусные закуски с низким содержанием сахара.
Calorías: 105kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 12,81g | Prot: 5,05g
Кекс с Шоколадом и Ягодами
Очень нежный и вкусный десерт.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de alvienera


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.