Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 91,59g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Margarine, Poached Egg, English Muffin. Almuerzo: Fat Free Miracle Whip, Canned Salmon, Whole Wheat Bread. Cena: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Fudgsicle, Cream (Half & Half), True Almond Original, Cranberry Almond Crunch. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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