Diario de Sophia Prince, 28 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2014:
1369 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 93,92g | Carbh: 144,68g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Ameixa Seca, Yamamotoyama Batata Yacon, Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Nozes Pecãs, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alhos-Poró, Salsinha, Cebolinha Verde, Toblerone Toblerone Mini, Cebolas, Azeitonas Verdes, Agrião, Chuchu. Cena: Toblerone Toblerone Mini, Mel, Viili Iogurte, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Polenghi Queijo Tipo Brie, Viili Iogurte, Morangos, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. más...
1568 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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