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DAY 631
體重：58.70g
肌肉：38.84kg
BMI：22.3
體脂：29.7%
水份：50.2%
蛋白質：16.0%
基代：1182
內臟脂肪：5
骨量：2.4kg
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 97,71g | Carbh: 271,63g.
Desayuno: 雞胸肉, 蜂蜜, 老實農場 檸檬冰角, 紅蘿蔔, 洋蔥, 桂冠 沙拉, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 玉米, 馬鈴薯. Almuerzo: 燙青菜, 豆腐, 雞蛋, 肉粽. Cena: 炒飯, 炒高麗菜, 雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機黑糖老薑茶, 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 五香大乖乖. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ninglyn
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