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04 jul. 22
Diario de frh8203, 04 jul. 22
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喝水3300
排便1
午餐:炒松阪豬、鴻禧菇、木耳、高麗菜
晚餐:便當雞腿一隻、菜、少飯
零食:古早味蛋糕4塊、米香2、海苔酥2、鱈魚片3、雪餅2、米餅2、黑糖糕3
❌零食吃太多太嘴饞
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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