Diario de Kanstanta, 30 jun. 22

Таю с каждым днём. Мне нравится мое хрупкое тело, мне легко двигаться и приятно выбирать и носить одежду. Только боюсь последствий - здоровье вхлам или срыв и сильный набор.
Легко удержаться от углеводов, тяжелее найти разнообразное меню для кето. Особенно в условиях нехватки времени и стресса.

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

701 kcal

Grasa: 57,02g | Prot: 31,50g | Carbh: 15,05g.   Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Магнолия Салат Дачный, Магнолия Шашлык Свиной Жареный . más...