Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2009
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 53,70g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: water, peach canned, tomato, caseys pizza (weekend cheat item) . Almuerzo: silk soymilk, great grains, fiber supplement, Rockstar juiced. Cena: water, cheese, rice crispy treat, trail mix, smoked oysters, yogurt. Pasa Bocas / Otros: pineapple, 4 sweet cherries, yogurt, tuna, orange juice, club soda, whole wheat saltine crackers. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SlimChick
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